Dračí krev neboli Sangre de Drago je přírodní tekutá pryskyřice tmavě červené barvy, jejíž užívání má dlouhou tradici v Peru a v minulosti ji využívali i ve starověkém Řecku, Římě, Indii nebo Číně.…

Přerušovaný půst (IF, tj. intermittent fasting) je přirozený proces střídání období, kdy jíme a kdy (během spánku) lačníme. Běžný vzorec je např. 16/8, (tj. 16 hodin půstu, 8 hodin, kdy můžete jíst)…

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je krásný noblesní bodlák z jehož semen se získává extrakt silymarin, který vykazuje ochranný účinek ve vztahu k jaterním buňkám.

Histaminová intolerance s sebou přináší nejrůznější omezení a doporučení. Prozradíme vám, jak se v nich zorientovat a jak její příznaky zmírnit.

Ashwagandha (Vitánie snodárná, ašvaganda) se hojně využívá v ajurvédské medicíně. Jde o adaptogen, tj. látku, která pomůže vašemu organismu bojovat se zátěží a stresem. Poradíme vám, v jaké formě se…

Selen hraje v těle důležitou úlohu v boji proti volným radikálům. Příznivě ovlivňuje obranyschopnost organismu, tvorbu spermií a štítnou žlázu. Jeho nedostatek, ale i nadbytek tělu neprospívá.

Zatímco východní země kudzu využívají staletí v tamní medicíně, na západě ho považují mnozí za plevel. Jisté je, že namletý kořen rostliny kudzu si zaslouží vaši větší pozornost.

Zelený čaj je nápoj, pochutina i cenný dar z přírody. Pro mnohé je konzumace zeleného čaje doslova rituálem. Tento povzbuzující nápoj se dnes těší oblibě po celém světě. Zelený čaj si vás získá…

Vymeťte "pavučiny" z organismu. Detoxikací získáte skvělý pocit, lépe fungující a čistší organismus a energii. Poradíme vám, jak na to.

Beta karoten je látkou ze skupiny karotenoidů, kterých je v přírodě několik stovek druhů. Má na svědomí žluté až červené zbarvení rostlin. Například tulipány nebo narcisy by bez karotenoidů neměly…

Poradíme vám, které potraviny, bylinky, čaje nebo volně prodejné prostředky zaručeně uleví od nadýmání a plynatosti.

Zelený ječmen patří mezi oblíbené zelené potraviny, které se podílejí na celkovém povzbuzení organismu díky obsahu přírodních vitamínů a minerálů. Do skupiny zelených potravin řadíme i řasu chlorellu…