Detoxikace může být skvělým způsobem, jak se zbavit nepotřebného balastu a posílit svou vitalitu. Zkuste začít s čerstvými a sezónními potravinami, plnými živin a antioxidantů, které pomohou vyčistit váš trávicí systém a dodat tělu potřebné živiny. Zahrňte do svého jídelníčku ovoce, zeleninu, bylinky a ořechy, které podporují detoxikační procesy těla. Pijte hodně vody a experimentujte s bylinkovými čaji, které mohou podpořit eliminaci toxických látek.
Široký výběr detoxikačních prostředků naleznete na Lékárna.cz
Jak na detoxikaci organismu
Základem detoxikace organismu je detoxikační dieta, jejíž podstatou je konzumace převážně syrové stravy a lehce stravitelných potravin. Vyvarovat bychom se naopak měli potravinám chemicky zpracovaným, které jsou pro játra a ledviny velkou zátěží. Samozřejmostí je dostatečný příjem tekutin – nejvhodnější je čistá neperlivá voda, popřípadě bylinné čaje. Velmi oblíbené jsou i různé potravinové doplňky, které detox organismu podporují. Příkladem mohou být potravinové doplňky obsahující přírodní chlorellu, spirulinu či ostropestřec mariánský.
Kategorii
Detox
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
