Popis

Proteinová dieta je bílkovinná ketonová dieta, která funguje na principu ketózy - tedy rychlém spalování tuků bez pocitu hladu. Při hubnutí s proteinovou dietou jsou tělu dodávány vysoce kvalitní proteiny za snížení přísunu sacharidů a tuků.

Program ketonové diety je založen na procesu ketózy - která spouští spalování vlastních uložených tuků.

Jíte čtyři jídla proteinové diety denně, ty vám poskytnou živiny, vitamíny a minerály, ale zároveň vás udržují ve stavu ketózy, tedy spalování tuků bez pocitu hladu.

• Spalování tuků, bez jojo efektu.
• Jednoduché držení diety.
• Připraveno do 5 minut.
• Bez hladovění.

Použití

Úplná náhrada stravy, pro regulaci tělesné hmotnosti: 4 porce Express diet denně

Částečná náhrada stravy na regulaci tělesné hmotnosti: 2-3 porce Express diet a 1-2 jídla běžná strava.

7 instantních hyperproteinových jídel:

• 1 ks vanilkovo-malinová kaše,
• 1 ks jablečno-skořicová kaše,
• 1 ks polévka s kuřecí příchutí,
• 1 ks nugety s kuřecí příchutí,
• 1 ks bramborová kaše,
• 1 ks čokoládovo-malinový koktejl,
• 1 ks jahodový smoothie.

Pro zabránění jo-jo efektu doporučujeme první týden přidat jedno teplé jídlo denně, ideálně poloviční porci a 3 produkty Express Diet. Druhý týden 2 a třetí týden 3 běžná jídla denně. Porce zvyšujte velmi postupně.

Při programu Express Diet dodržujte pitný režim 2-3 litry vody, minerální vody nebo jiné nekalorické tekutiny denně, aby se dobře odplavovaly odpadní látky a nedošlo k překyselení organismu. Do nápojů můžete přidat nekalorické sladidlo, doporučujeme zdravé varianty jako stévie nebo xylitol.

Během proteinového dietního programu doporučujeme jen lehké cvičení, jako je chůze, plavání, nebo jízda na kole. V případě, že děláte namáhavé cvičení, například v posilovně, doporučujeme, abyste zkonzumovali 30-50 g sacharidů 30 minut před cvičením. Tuhle energii vám zabezpečí například jeden banán.

Upozornění

Express Diet není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy, pro osoby během rekonvalescence po nemoci (operaci), osoby s poruchou příjmu potravy, osoby trpící na dnu, diabetes nebo jiné metabolické onemocnění, anebo onemocnění ledvin a jater, pro lidi s rakovinou, s onemocněním krve, kardiaky, pro seniory a osoby, které mají podváhu nebo alergii na některou složku produktu. Produkty obsahují sójové boby (sója), mléko a výrobky z nich, včetně laktózy. Země původu Finsko.

336 g