Nikdy by mě nenapadlo, jak se moje tělo může změnit za tři měsíce. A nejen tělo, ale i moje smýšlení a životní styl. Všechno to byly pozitivní změny. Chtěli byste zhubnout taky? Nemám pro vás návod,…
Když jedného dne kolega přinesl do kanceláře SENCOR smoothie mixér, okamžitě se stal miláčkem a hrdinou naší kuchyňky. Tedy ten mixér, ne kolega Miloš :-) I když jsme mu za to byli všichni moc vděční…
Naprosto katastrofální. Takový byl popravdě můj jídelníček před 90denní výzvou, na kterou jsem se odhodlala díky mým kolegům z Lékárny. Jedla jsem hodně rychlých sacharidů, fastfoodu a různé…
Vlezu do výtahu a v hned z něj zase vystoupím. Přece jsem se rozhodla chodit po schodech... Stoupám do čtvrtého patra a u dveří do bytu si najednou uvědomím, že jsem to poprvé zvládla bez přestávky!
V knize Síla zvyku se píše, že vytvořit si nový návyk trvá průměrně jeden měsíc. A tak se učím: Nepoužívat výtah. Plánovat si jídlo. Nebýt líná zajít si pro sklenici vody. Neponocovat. Nevyžírat v…
Je poslední den roku a ja vím, že zítra začíná moje osobní výzva: začat žít a myslet zdravě a během 3 měsíců zhubnout alespoň 10 kilo. Vstávám brzo ráno a vyrážím do pražských Holešovic - zjistit o…
Lezu z metra a rozbíhám se směrem k nástupišti. Mám necelé 4 minuty na to, abych stihla vlak domů na Slovensko. Běžím, pak přecházím do rychlé chůze. V podchodu jsem už úplně vyřízená, ale pořád je…
Dobrý den, strupy a boláky v nose jsou častým problémem, který může mít různé příčiny, od suchého vzduchu po infekce. Tyto krusty či boláky bývají často doprovázeny bolestí, suchostí a někdy i…
celá odpověďDobrý den, buněčné změny na děložním čípku jsou relativně častým nálezem při gynekologických vyšetřeních a zahrnují různé stupně změn od mírných, často přechodných změn, až po přednádorové stavy.…
celá odpověďDobrý den, poranění v dutině ústní, jako jsou drobné ranky, afty či oděrky, se mohou hojit poměrně rychle díky vysoké regenerativní schopnosti ústní sliznice. Často mohou být způsobené i právě…
celá odpověďDobrý den, Sedmá dětská nemoc, známá jako „nemoc ruka, noha, ústa“ (Hand, Foot and Mouth Disease), je virové onemocnění, které se vyskytuje hlavně u malých dětí, obvykle do 5 let věku. Způsobuje ji…
celá odpověďNejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.