Nikdy by mě nenapadlo, jak se moje tělo může změnit za tři měsíce. A nejen tělo, ale i moje smýšlení a životní styl. Všechno to byly pozitivní změny. Chtěli byste zhubnout taky? Nemám pro vás návod,…
Když jedného dne kolega přinesl do kanceláře SENCOR smoothie mixér, okamžitě se stal miláčkem a hrdinou naší kuchyňky. Tedy ten mixér, ne kolega Miloš :-) I když jsme mu za to byli všichni moc vděční…
Naprosto katastrofální. Takový byl popravdě můj jídelníček před 90denní výzvou, na kterou jsem se odhodlala díky mým kolegům z Lékárny. Jedla jsem hodně rychlých sacharidů, fastfoodu a různé…
Vlezu do výtahu a v hned z něj zase vystoupím. Přece jsem se rozhodla chodit po schodech... Stoupám do čtvrtého patra a u dveří do bytu si najednou uvědomím, že jsem to poprvé zvládla bez přestávky!
V knize Síla zvyku se píše, že vytvořit si nový návyk trvá průměrně jeden měsíc. A tak se učím: Nepoužívat výtah. Plánovat si jídlo. Nebýt líná zajít si pro sklenici vody. Neponocovat. Nevyžírat v…
Je poslední den roku a ja vím, že zítra začíná moje osobní výzva: začat žít a myslet zdravě a během 3 měsíců zhubnout alespoň 10 kilo. Vstávám brzo ráno a vyrážím do pražských Holešovic - zjistit o…
Lezu z metra a rozbíhám se směrem k nástupišti. Mám necelé 4 minuty na to, abych stihla vlak domů na Slovensko. Běžím, pak přecházím do rychlé chůze. V podchodu jsem už úplně vyřízená, ale pořád je…
Dobrý den, tento problém může mít různé příčiny, od běžného nachlazení až po alergie nebo chronické dráždění. Pokud máte pocit, že hlen v krku nejde spolknout ani vykašlat, je důležité najít způsob,…
celá odpověďDobrý den, ano. Pamycon jsou antibiotické kapky do nosu, které většinou lékař nasazuje při bakteriální infekci sliznice nosohltanu. Je potřeba je uchovávat v lednici a doba použitelnosti od naředění…
celá odpověďDobrý den, Pocit knedlíku v krku je poměrně častým problémem, který může mít mnoho různých příčin. Lidé ho často popisují jako pocit cizího tělesa v krku nebo pocit, že nemohou dobře polknout. Tento…
celá odpověďDobrý den, svědění penisu je častým příznakem, který může mít různé příčiny. Jednou z nejběžnějších je kvasinková infekce, která se často projevuje i dalšími příznaky, jako je vyrážka na žaludu nebo…
celá odpověďNejdříve se musíte přihlásit.