Doplněk stravy
Doplněk stravy je minerální přípravek s obsahem hořčíku a draslíku.
79 Kč
Doplněk stravy
Výhodná cena
Doplněk stravy obsahující hořčík, který přispívá ke snížení míry…
275 Kč 234 Kč -15 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy a hořčíkem a vitamínem B6, které přispívají k normální…
86 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s melatoninem s hořčíkem, který přispívá k normální…
279 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy v prášku se sladidly obsahuje hořčík, který přispívá k…
489 Kč
Doplněk stravy
Nad 590 Kč = 100 Kč SLEVA
Doplněk stravy s přírodními extrakty ginkgo bilobi, hlohu a gotu koli…
319 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě granulátu je bohatý zdroj přírodních…
159 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s denní doporučenou dávkou hořčíku a vitaminu B6,…
174 Kč
Doplněk stravy
Akce Výhodná cena
Výhodné balení doplňků stravy obsahuje kombinaci 3 druhů šumivých…
199 Kč 123 Kč -38 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje nejdůležitější minerály pro správnou funkci…
65 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s hořčíkem z přírodních zdrojů, který přispívá k…
399 Kč
Doplněk stravy
Účinná kombinace hořčíku a vitamínu B6 pro správné fungování…
363 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s hořčíkem, vitamíny, kyselinou listovou, uridinem a…
439 Kč
Doplněk stravy
Výprodej
Hořčík má blahodárné účinky na svalové funkce, nervový systém,…
439 Kč
Doplněk stravy
Prvotřídní a rychle vstřebatelná tekutá forma hořčíku, obohacená o…
279 Kč 265 Kč -5 %
Doplněk stravy
Výprodej
Dárkové balení s hořčíkem a kvalitním výtažkem z Ginkgo biloby, která…
399 Kč 389 Kč -3 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy je přípravek z přírodních surovin k doplnění hořčíku.
285 Kč
Doplněk stravy
Nad 590 Kč = 100 Kč SLEVA
Doplněk stravy s kompletní a vyváženou kombinací 23 vitaminů a…
199 Kč
Doplněk stravy
Veganské kapsle s obsahem biologicky aktivního hořčíku ve formě…
139 Kč
Doplněk stravy
Šumivé tablety s příchutí citronu s obsahem vápníku, hořčíku a…
99 Kč
Doplněk stravy
Výhodná cena
Doplněk stravy s kombinací tří organických forem hořčíku, který…
349 Kč 297 Kč -15 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje Bio certifikovaný hořčíkem, vitaminem D a…
599 Kč
Doplněk stravy
Kombinace magnesia a draslíku vhodná nejen pro sportovce.
439 Kč
Možná vás překvapí, že nejvíce hořčíku se vyskytuje v zubech a v našich kostech. Najdeme ho také v tkáních a v naší krvi. I proto už je zřejmé, že ho naše tělo opravdu potřebuje a nedostatek hořčíku je tedy potřeba řešit.Svůj denní příjem hořčíku můžete zvýšit výživovými doplňky z naší nabídky. Naleznete u nás ověřené výrobce jako Viridian, Jamieson či Magnex. Magnézium můžete užívat ve formě tablet, roztoků sprejů či tobolek.
Celkově se magnesium nachází v našem těle v množství 25 g a doporučená denní dávka je 375 mg. Mnoho z nás ví, že když máme křeče, je dobré si vzít hořčík, ale tento prvek dokáže pro naše tělo udělat mnohem víc.
Hořčík je v našem těle součástí celého spektra enzymů, které se podílejí na různých chemických reakcích. Mimo jiné ovlivňuje energetický metabolismus, zlepšuje průtok koronárními tepnami a podílí se na udržování správného rytmu srdce. Další důvody, proč potřebujeme hořčík, jsou:
Fakta jsou alarmující – každý třetí Čech podle výzkumu trpí nedostatkem hořčíku. Někdy se o hořčíku mluví jako o zázračném minerálu. Problém je v tom, že následky jeho nedostatku se projevují, až když tělo „zvoní na poplach“, první příznaky, že tělu hořčík chybí, v podstatě nepoznáme.
Na vině, že je v těle nedostatek hořčíku, jsou sladké pokrmy, malý přísun ovoce a zeleniny a také konzumace alkoholu nebo kávy. Také některé léky mohou snižovat jeho hladinu.
K předávkování hořčíkem (hypermagnezémie) může dojít buď jeho zhoršením vylučováním (poškození ledvin, nadměrná konzumace alkoholu) nebo jeho zvýšeným příjmem (některé léky jako antacida či projímadla, přehnaná suplementace). Přestože je pro dospělé stanována doporučená denní dávka hořčíku na 375 mg, dávku byste měli konzultovat s vaším ošetřujícím lékařem. Díky tomu předejdete případnému předávkování a zbytečnému zatížení organizmu. Kombinovat hořčík a alkohol vám nedoporučujeme.
Rozdíl v denním dávkování hořčíku je také v těhotenství, během kojení a u dětí. Těhotné ženy by měly dodržovat denní dávku 310 mg, zatímco kojící matky 390 mg. Hořčík u dětí je velmi závislý na jejich věku a tělesné stavbě. Doporučenou denní dávku proto konzultuje s pediatrem nebo lékárníkem.
Hořčík naštěstí můžeme přijímat v řadě potravin. Kde všude ho vlastně najdeme? Mezi potraviny s hořčíkem patří například banány, ořechy, špenát, kapusta, salát, mořské řasy, luštěniny a minerální voda Magnesia.
Když hořčík našemu tělu chybí, je velmi důležité zvolit volně prodejné doplňky, které hořčík obsahují. V našem sortimentu je najdete v podobě kapslí, šumivých tablet a prášků. Hořčík můžete také užívat společně s jinými životně důležitými minerály jako jsou zinek a vápník.
Kategorii Doplňky stravy s hořčíkem, magnéziem najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.