Železo – prvek, který je pro tělo a jeho správné fungování nezbytný. Podstatná část železa v lidském těle je v červeném krevním barvivu nazývaném hemoglobin. Ten je součástí červených krvinek, jejichž úkolem je zajistit přenos kyslíku z plic do ostatních tkání. Z čehož již vyplývá, jak moc je železo pro organismus důležité, i přesto se často stává, že tělu právě tento prvek chybí. V naší široké nabídce doplňků stravy naleznete železo pro děti a miminka, pro těhotné a také pro dospělé.
Doplněk stravy
Výhodná cena
Doplněk stravy s chelátovou formou železa, které přispívá k normální…
249 Kč 199 Kč -20 %
Doplněk stravy
DÁREK OD 299 KČ
Doplněk stravy ve formě tablet železem a vitaminem C.
149 Kč
Doplněk stravy
Navíc sleva 15 %
Výživový doplněk v kapslové formě s obsahem železa.
162 Kč
Doplněk stravy
Obsahuje železo ve formě, která je pro organismus nejlépe využitelná.
449 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamínem C, B12 a železem, které přispívá k…
66 Kč
Doplněk stravy
Šumivé tablety s hroznovým cukrem, železem a vitamínem C, který…
55 Kč 48 Kč -13 %
Doplněk stravy
Přípravek pro doplnění železa, které nedráždí zažívací trakt.
405 Kč
Doplněk stravy
Díky obsahu vitaminů B2, B6, B9 a B12 přispívá k tvorbě červených…
255 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě kapslí s chelátovou formou železa, které…
339 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy pro podporu krvetvorby.
85 Kč 79 Kč -7 %
Doplněk stravy
DÁREK OD 299 KČ
Multivitamin obsahuje 30 složek významých pro lidský organizmus a…
159 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s komplexem vitamínů a minerálů, které přispívají k…
599 Kč
Chladivý krém na bázi látek přírodního původu, který pomáhá zmírnit svědění a podražení pokožky podrážděnou od slunce a hmyzu.
Doplněk stravy
Doplněk stravy určený na každodenní doplňování optimálního množství…
299 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy z přírodních surovin k doplnění železa, které přispívá…
325 Kč 309 Kč -5 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy z přírodních surovin k doplnění železa, které přispívá…
559 Kč
Doplněk stravy
DÁREK OD 299 KČ
Doplněk stravy multivitamin s minerály a luteinem.
62 Kč
Doplněk stravy
Přípravek pro doplnění železa, které nedráždí zažívací trakt.
379 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy určený na každodenní doplňování optimálního množství…
169 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s chelátovou formou železa, které přispívá k normální…
149 Kč
Doplněk stravy
Výhodná cena
Doplněk stravy železo přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
389 Kč 331 Kč -15 %
Doplněk stravy
Novinka
S bohatým obsahem železa, které přispívá k normální tvorbě červených…
589 Kč
Doplněk stravy
Novinka
S bohatým obsahem železa, které přispívá k normální tvorbě červených…
539 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě kapek, s chelátovou formou železa, které…
399 Kč
Kromě toho je železo součástí řady enzymů a také imunitního systému. Železo vlastně potřebují všechny orgány v těle.
Organismus denně potřebuje cca 10 mg železa v případě mužů a 15 mg u žen. Ovšem jsou případy, kdy tělo spotřebovává více železa a je zapotřebí mu jej také více dodat. Zvýšit dávky železa by měly těhotné a kojící ženy. Dále děti a dospívající, neboť během dospívání a vývinu roste i spotřeba železa. Železo by tělu měli doplnit i ti, kteří prodělali nějaké stavy spojené s větší krevní ztrátou. Na optimální přísun železa by neměly zapomínat ani ženy se silnou menstruací, při níž dochází také k větším ztrátám železa, které je poté potřeba dorovnat.
Pokud má tělo nedostatek železa v krvi, zajisté to na sobě pocítíte. Mezi příznaky nedostatku patří: snížení pozornosti a schopnosti koncentrace. Osoby, kterým chybí železo, bývají více zimomřivější, než ti, kteří jej mají dostatek.
Způsobů, jak doplnit železo, je hned několik. V čem je ale nejlépe vstřebatelné železo? Jedním z nejspolehlivějších zdrojů tohoto minerálu je právě naše strava. Mezi potraviny obsahující železo můžeme řadit:
Pokud je Vaše stravování pestré a bohaté na živiny, a nepatříte-li mezi osoby vyžadující zvýšený přísun železa, měl by Vám stačit přísun železa ze stravy. V jiných případech se doporučuje užívat nějaký doplněk stravy obsahující potřebné železo. Naše lékárna.cz nabízí železo v tabletkách, v tekuté formě a nebo ve formě šumivých tablet – je už jen na Vás, která z těchto forem Vám bude nejvíce vyhovovat. Vybírat můžete z jednosložkových produktů – obsahujících pouze železo, ale i vícesložkových – obsahujících další látky, například vitamín C, který podporuje snadnější vstřebávání železa.
Existují látky, které mohou snižovat vstřebávání železa, a to se pak z těla bez využití vyloučí. Mezi ně patří nadměrná konzumaci vlákniny, kávy a čaj. Za zhoršené vstřebávání železa můžou být odpovědné také některé léky.
Kategorii Doplňky stravy se železem najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Železo – prvek, který je pro tělo a jeho správné fungování nezbytný. Podstatná část železa v lidském těle je v červeném krevním barvivu nazývaném hemoglobin. Ten je součástí červených krvinek, jejichž úkolem je zajistit přenos kyslíku z plic do ostatních tkání. Z čehož již vyplývá, jak moc je železo pro organismus důležité, i přesto se často stává, že tělu právě tento prvek chybí. V naší široké nabídce doplňků stravy naleznete železo pro děti a miminka, pro těhotné a také pro dospělé.
Kromě toho je železo součástí řady enzymů a také imunitního systému. Železo vlastně potřebují všechny orgány v těle.
Organismus denně potřebuje cca 10 mg železa v případě mužů a 15 mg u žen. Ovšem jsou případy, kdy tělo spotřebovává více železa a je zapotřebí mu jej také více dodat. Zvýšit dávky železa by měly těhotné a kojící ženy. Dále děti a dospívající, neboť během dospívání a vývinu roste i spotřeba železa. Železo by tělu měli doplnit i ti, kteří prodělali nějaké stavy spojené s větší krevní ztrátou. Na optimální přísun železa by neměly zapomínat ani ženy se silnou menstruací, při níž dochází také k větším ztrátám železa, které je poté potřeba dorovnat.
Pokud má tělo nedostatek železa v krvi, zajisté to na sobě pocítíte. Mezi příznaky nedostatku patří: snížení pozornosti a schopnosti koncentrace. Osoby, kterým chybí železo, bývají více zimomřivější, než ti, kteří jej mají dostatek.
Způsobů, jak doplnit železo, je hned několik. V čem je ale nejlépe vstřebatelné železo? Jedním z nejspolehlivějších zdrojů tohoto minerálu je právě naše strava. Mezi potraviny obsahující železo můžeme řadit:
Pokud je Vaše stravování pestré a bohaté na živiny, a nepatříte-li mezi osoby vyžadující zvýšený přísun železa, měl by Vám stačit přísun železa ze stravy. V jiných případech se doporučuje užívat nějaký doplněk stravy obsahující potřebné železo. Naše lékárna.cz nabízí železo v tabletkách, v tekuté formě a nebo ve formě šumivých tablet – je už jen na Vás, která z těchto forem Vám bude nejvíce vyhovovat. Vybírat můžete z jednosložkových produktů – obsahujících pouze železo, ale i vícesložkových – obsahujících další látky, například vitamín C, který podporuje snadnější vstřebávání železa.
Existují látky, které mohou snižovat vstřebávání železa, a to se pak z těla bez využití vyloučí. Mezi ně patří nadměrná konzumaci vlákniny, kávy a čaj. Za zhoršené vstřebávání železa můžou být odpovědné také některé léky.
Kategorii Doplňky stravy se železem najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.