Dáváte si rádi do těla a bolí vás často svaly a vy si myslíte, že právě to je důkaz toho, že je váš trénink optimální? Bohužel to tak vůbec není, ba právě naopak. Namožené svaly vám jasně signalizují, že jste to s tréninkem přepískla!
Léčivý přípravek
Pro nemocné se ztrátami minerální složky kostí způsobené nedostatkem…
145 Kč
Když svaly namůžete, ve svalových vláknech začne docházet k tzv. miktrotraumatům. To jsou nepatrné trhlinky, které se tvoří nadměrným stažením vláken a jsou příčinou bolesti. Nemusíte se ale bát, obvykle po několika dnech dojde k zahojení bez poškození.
Lékárna.cz naleznete:
Sport nám pomáhá nejen udržet se v kondici, ale zároveň při něm aktivně relaxujeme. Při náročnějším sportu ale vzniká riziko přetížení, nebo dokonce poranění svalů a kloubů. Můžete jim předcházet použitím vhodných ortéz a bandáží. Slouží pro podporu a odlehčení namáhaných kloubů a svalů, prohřívají je, popřípadě bolavé místo stlačují, aby nedocházelo k otoku. Ortézy jsou prevencí i prostředkem k vyléčení úrazů.
TIP: Při usilovném cvičení doporučuje užívat doplňky stravy s obsahem hořčíku k normální činnosti svalů a ke snížení míry únavy i vyčerpání.
Kategorii Namožené svaly najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Dáváte si rádi do těla a bolí vás často svaly a vy si myslíte, že právě to je důkaz toho, že je váš trénink optimální? Bohužel to tak vůbec není, ba právě naopak. Namožené svaly vám jasně signalizují, že jste to s tréninkem přepískla!
Když svaly namůžete, ve svalových vláknech začne docházet k tzv. miktrotraumatům. To jsou nepatrné trhlinky, které se tvoří nadměrným stažením vláken a jsou příčinou bolesti. Nemusíte se ale bát, obvykle po několika dnech dojde k zahojení bez poškození.
Lékárna.cz naleznete:
Sport nám pomáhá nejen udržet se v kondici, ale zároveň při něm aktivně relaxujeme. Při náročnějším sportu ale vzniká riziko přetížení, nebo dokonce poranění svalů a kloubů. Můžete jim předcházet použitím vhodných ortéz a bandáží. Slouží pro podporu a odlehčení namáhaných kloubů a svalů, prohřívají je, popřípadě bolavé místo stlačují, aby nedocházelo k otoku. Ortézy jsou prevencí i prostředkem k vyléčení úrazů.
TIP: Při usilovném cvičení doporučuje užívat doplňky stravy s obsahem hořčíku k normální činnosti svalů a ke snížení míry únavy i vyčerpání.
Kategorii Namožené svaly najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.