Vyberte si u nás kvalitní sušené banány bez přidaných cukrů nebo lyofilizovaný banán. Sušený banán je výživově hodnotnou alternativou ke sladkostem a může přinést chuťovou satisfakci bez pocitu viny. Díky vysokému obsahu vlákniny jsou navíc sušené banány skvělým pomocníkem pro trávení a udržení pocitu sytosti.
Zvolené filtraci neodpovídá žádné zboží
Zrušit filtrSušené banány jsou bohaté na draslík, minerál důležitý pro správnou funkci svalů a nervového systému.
Obsahují také vitamín C, který posiluje imunitní systém, a vitamíny B, které přispívají k energetickému metabolismu.
Díky vysokému obsahu vlákniny jsou sušené banány skvělým pomocníkem pro trávení a udržení pocitu sytosti.
Sušený banán je ideální jako rychlý zdroj energie před tréninkem nebo jako zdravá alternativa ke sladkým dezertům.
Můžete sušený banán přidávat do cereálií, müsli, smoothies, použít při pečení nebo sušený banán konzumovat samostatně.
Orientační přehled nutričních hodnot sušených banánů na 100 gramů:
Bílkoviny: 2,3 g
Tuky: 0,5 g
Sacharidy: 82 g (z čehož jsou převážně cukry)
Antioxidanty
Sušené banány jsou kaloricky bohatší než čerstvé banány, díky ztrátě vody a koncentraci cukrů. Na 100 gramů sušeného banánu může být přibližně 290 až 350 kalorií, což je zhruba trojnásobek kalorií než v čerstvém banánu.
Energie a vytrvalost: Díky vysokému obsahu přirozených cukrů a sacharidů jsou sušené banány skvělým zdrojem rychlé
energie, což je obzvláště užitečné pro sportovce nebo během dlouhodobé fyzické aktivity.
Podpora trávicího systému: Vláknina v sušených banánech pomáhá podporovat zdravé trávení a pomáhá předcházet
zácpě.
Srdce a krevní tlak: Draslík v sušených banánech hraje klíčovou roli v udržování normálního krevního tlaku a celkového
zdraví srdce. Draslík také pomáhá snižovat napětí v cévních stěnách.
Prevence křečí ve svalech: Vysoký obsah draslíku také pomáhá předcházet svalovým křečím, což je často důležité
během intenzivního cvičení nebo v horkém počasí.
Zlepšení nálady: Banány obsahují tryptofan, aminokyselinu, která se v těle přeměňuje na serotonin a přispívá k pocitu
štěstí. I když sušení může snížit účinnost některých látek, stále mohou sušené banány přispívat k lepší náladě.
Sušené banány mají více cukru a kalorií, což může být problematické pro lidi se specifickými dietními omezeními, jako jsou diabetici nebo ti, kteří se snaží o hubnutí.
Kategorii Sušený banán najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Vyberte si u nás kvalitní sušené banány bez přidaných cukrů nebo lyofilizovaný banán. Sušený banán je výživově hodnotnou alternativou ke sladkostem a může přinést chuťovou satisfakci bez pocitu viny. Díky vysokému obsahu vlákniny jsou navíc sušené banány skvělým pomocníkem pro trávení a udržení pocitu sytosti.
Sušené banány jsou bohaté na draslík, minerál důležitý pro správnou funkci svalů a nervového systému.
Obsahují také vitamín C, který posiluje imunitní systém, a vitamíny B, které přispívají k energetickému metabolismu.
Díky vysokému obsahu vlákniny jsou sušené banány skvělým pomocníkem pro trávení a udržení pocitu sytosti.
Sušený banán je ideální jako rychlý zdroj energie před tréninkem nebo jako zdravá alternativa ke sladkým dezertům.
Můžete sušený banán přidávat do cereálií, müsli, smoothies, použít při pečení nebo sušený banán konzumovat samostatně.
Orientační přehled nutričních hodnot sušených banánů na 100 gramů:
Bílkoviny: 2,3 g
Tuky: 0,5 g
Sacharidy: 82 g (z čehož jsou převážně cukry)
Antioxidanty
Sušené banány jsou kaloricky bohatší než čerstvé banány, díky ztrátě vody a koncentraci cukrů. Na 100 gramů sušeného banánu může být přibližně 290 až 350 kalorií, což je zhruba trojnásobek kalorií než v čerstvém banánu.
Energie a vytrvalost: Díky vysokému obsahu přirozených cukrů a sacharidů jsou sušené banány skvělým zdrojem rychlé
energie, což je obzvláště užitečné pro sportovce nebo během dlouhodobé fyzické aktivity.
Podpora trávicího systému: Vláknina v sušených banánech pomáhá podporovat zdravé trávení a pomáhá předcházet
zácpě.
Srdce a krevní tlak: Draslík v sušených banánech hraje klíčovou roli v udržování normálního krevního tlaku a celkového
zdraví srdce. Draslík také pomáhá snižovat napětí v cévních stěnách.
Prevence křečí ve svalech: Vysoký obsah draslíku také pomáhá předcházet svalovým křečím, což je často důležité
během intenzivního cvičení nebo v horkém počasí.
Zlepšení nálady: Banány obsahují tryptofan, aminokyselinu, která se v těle přeměňuje na serotonin a přispívá k pocitu
štěstí. I když sušení může snížit účinnost některých látek, stále mohou sušené banány přispívat k lepší náladě.
Sušené banány mají více cukru a kalorií, což může být problematické pro lidi se specifickými dietními omezeními, jako jsou diabetici nebo ti, kteří se snaží o hubnutí.
Kategorii Sušený banán najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.