Vánoce jsou tu!🎄Prohlédněte si nabídku tipů na dárky!
Skrýt
Skrýt
Lékárna.cz
Doprava od 49 Kč Platba benefity Věrnostní program
466 444 233 ( Po–Pá: 7:00–17:00) Doprava a platba Pro firmy Kontakt

Nejlevnější produkty z kategorie Vlašské ořechy
Forma výrobku: směsi, Určeno pro: vegany

ALLNATURE Vlašské ořechy jádra 500 g

ALLNATURE Vlašské ořechy jádra 500 g ALLNATURE Vlašské ořechy jádra 500 g

nad 599 Kč DOPRAVA ZDARMA

Silná a lahodná ořechová chuť s obsahem zdravých látek.

85 % (17x)
Momentálně nedostupné
Nahoru

Nejlevnější produkty z kategorie Vlašské ořechy
Forma výrobku: směsi, Určeno pro: vegany

Vlašské ořechy patří mezi oblíbené ořechy pro svou výjimečnou chuť a výživovou hodnotu. Tyto lahodné oříšky jsou bohatým zdrojem zdravých tuků, bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálů. Obsahují také antioxidanty.

Co obsahují vlašské ořechy? 

Vlašské ořechy jsou bohaté na nutriční hodnoty a obsahují mnoho zdraví prospěšných látek.

  • Tuky: Vlašské ořechy jsou vysokým zdrojem zdravých tuků, především omega-3 mastných kyselin.

  • Bílkoviny: Obsahují i poměrně vysoké množství bílkovin, což je činí dobrým zdrojem zejména pro vegetariány a vegany.

  • Vláknina: Ořechy vlašské obsahují také dostatek vlákniny, která pomáhá s trávením.

  • Vitamíny a minerály: Jsou bohaté na vitamíny skupiny B, vitamín E, který působí jako antioxidant, a minerály jako jsou mangan, měď a hořčík.

  • Antioxidanty: Obsahují antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům v těle a redukují oxidační stres a záněty.

Jak sušit vlašské ořechy?

Sušení vlašských ořechů může trvat několik týdnů, záleží na vlhkosti a teplotě prostředí. Sušení je přirozený proces, který nevyžaduje použití speciálního vybavení.

  1. Vlašské ořechy je potřeba dobře vyčistit od nečistot. Můžete je opláchnout ve vodě, ale poté je důkladně osušte, aby se předešlo vzniku plísní.
  2. Rozložte vlašské ořechy v jedné vrstvě na suché, vzdušné místo, které je chráněné před přímým slunečním světlem. 
  3. Vlašské ořechy by měly být pravidelně obraceny, aby se sušily rovnoměrně.

Jak uskladnit vlašské ořechy?

  • Vlašské ořechy by měly být skladovány v chladném a tmavém prostředí. Vysoké teploty a světlo mohou způsobit, že ořechy rychle ztratí chuť.
  • Pro delší skladování je vhodné uskladnit vlašské ořechy v chladničce nebo mrazáku. V chladničce mohou vydržet několik měsíců, v mrazáku i několik let.

Vlašské ořechy nutriční hodnoty

Vlašské ořechy jsou vysoce výživné a nabízejí bohatý zdroj vitaminů, minerálů, proteinů, tuků a vlákniny. Orientační přehled nutričních hodnot vlašských ořechů na 100 gramů:

Vlašské ořechy kalorie

  • Kalorická hodnota vlašských ořechů na 100 g je přibližně 654 kcal.

Vlašské ořechy účinky

Vlašské ořechy přispívají k lepší pružnosti cév. Tohoto příznivého účinku se dosáhne při konzumaci 30 g vlašských ořechů
denně.

Lepší pružnost cév je klíčovým faktorem pro udržení zdravého kardiovaskulárního systému. Pružné cévy se mohou snadno
rozšířit a zúžit, což umožňuje efektivní proudění krve a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, jako je hypertenze,
ateroskleróza a infarkt myokardu.



Vlašské ořechy na Lékárna.cz

Vyzkoušejte lahodné a zdravé mleté vlašské ořechy,
vlašské ořechy v medu, v karamelu nebo také pražené
vlašské ořechy. Vlašské ořechy se často konzumují samotné
jako zdravá svačina, ale také se používají při přípravě různých pokrmů.
Jsou skvělým přísadou do pečiva, cereálií, dezertů, salátů a pest.

Vlašské ořechy v těhotenství a alergie na vlašské ořechy

  • Vlašské ořechy jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Dále obsahují vitamíny a minerály, jako je železo, vápník a zinek, které jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte.

  • Lidé alergičtí na vlašské ořechy mohou mít také alergie na jiné druhy ořechů nebo na potraviny, jako jsou lískové ořechy nebo pekanové ořechy.

Kategorii Vlašské ořechy najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.