Omega 3 mastné kyseliny jsou složky tuku, které jsou nezbytné pro naše zdraví. Důležité Omega 3 kyseliny jsou EPA a DHA. EPA je zkratka pro kyselinu eikosapentaenovou a DHA je dokosahexaenovou. EPA a DHA přispívají ke správné funkci srdce, k udržení normální hladiny triglyceridů a k udržení normálního krevního tlaku. V naší nabídce naleznete přípravky určené pro děti, dospělé, vegany a také na období v těhotenství. Nechybí ani omega-3 kyseliny od známých výrobců jako Walmark, Jamieson, Equazen či Allnature. Vybrané produkty jsou dostupné v různých formách jako tablety, olej, kapsle nebo sirup.
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Solgar® Omega-3 Double Strength Softgels obsahují oleje ze sezónně…
939 Kč 889 Kč -5 %
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Solgar® Omega-3 Double Strength Softgels obsahují oleje ze sezónně…
639 Kč 539 Kč -16 %
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Pro podporu normální činnosti srdce s EPA a DHA ve formě měkkých…
1 279 Kč
Jaké jsou účinky omega-3 mastných kyselin? Prospěšnost těchto látek je založena hlavně na tom, že přispívají k:
Nejdůležitější přírodní zdroj DHA (kyselina dokosahexaenovová) a dalších esenciálních mastných kyselin je rybí tuk. V době kojení pokryje obvykle potřebu DHA u dítěte dostatečně mateřské mléko.
Kyselinu dokosahexaenovou řadíme do skupiny látek odborně nazývaných omega-3 mastné kyseliny, která je podskupinou tzv. esenciálních nenasycených mastných kyselin. Esenciální znamená, že jsou pro lidské tělo nezbytné; přitom si je však nedokáže vytvořit a jediným zdrojem je potrava. Tato skupina látek se nazývá také polynenasycené mastné kyseliny či vitamín F.
Nejdůležitějšími omega-3 kyselinami v rybím oleji jsou DHA (dokosahexaenová kyselina) a EPA (eikosapentaenová kyselina).
Při srovnávání různých přípravků v lékárně si pohlídejte obsah EPA a DHA v jedné kapsli. Někteří výrobci totiž uvádějí obsah v tzv. denní dávce, což někdy, především u slabších přípravků, odpovídá celkovému počtu 2–4 tobolky denně.
Předávkování omega3 mastnými kyselinami je relativně vzácné. Nastat může hlavně při dlouhodobém užívání příliš vysokých dávek mastných kyselin ve formě doplňků stravy.
Mezi vedlejší účinky mohou patřit hlavně trávicí problémy (nevolnost, průjem) a nízký krevní tlak. Snižování tlaku je většinou žádoucí, ne však u hypotenzních osob. Jelikož je řada dostupných přípravků na bázi rybího tuku, může se objevit zápach z úst či nepříjemná pachuť. Řešením ale mohou být tvz. enterosolventní tablety, které se rozpouštějí v nižších částech trávicí soustavy.
Kategorii Omega 3 a rybí olej najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Omega 3 mastné kyseliny jsou složky tuku, které jsou nezbytné pro naše zdraví. Důležité Omega 3 kyseliny jsou EPA a DHA. EPA je zkratka pro kyselinu eikosapentaenovou a DHA je dokosahexaenovou. EPA a DHA přispívají ke správné funkci srdce, k udržení normální hladiny triglyceridů a k udržení normálního krevního tlaku. V naší nabídce naleznete přípravky určené pro děti, dospělé, vegany a také na období v těhotenství. Nechybí ani omega-3 kyseliny od známých výrobců jako Walmark, Jamieson, Equazen či Allnature. Vybrané produkty jsou dostupné v různých formách jako tablety, olej, kapsle nebo sirup.
Jaké jsou účinky omega-3 mastných kyselin? Prospěšnost těchto látek je založena hlavně na tom, že přispívají k:
Nejdůležitější přírodní zdroj DHA (kyselina dokosahexaenovová) a dalších esenciálních mastných kyselin je rybí tuk. V době kojení pokryje obvykle potřebu DHA u dítěte dostatečně mateřské mléko.
Kyselinu dokosahexaenovou řadíme do skupiny látek odborně nazývaných omega-3 mastné kyseliny, která je podskupinou tzv. esenciálních nenasycených mastných kyselin. Esenciální znamená, že jsou pro lidské tělo nezbytné; přitom si je však nedokáže vytvořit a jediným zdrojem je potrava. Tato skupina látek se nazývá také polynenasycené mastné kyseliny či vitamín F.
Nejdůležitějšími omega-3 kyselinami v rybím oleji jsou DHA (dokosahexaenová kyselina) a EPA (eikosapentaenová kyselina).
Při srovnávání různých přípravků v lékárně si pohlídejte obsah EPA a DHA v jedné kapsli. Někteří výrobci totiž uvádějí obsah v tzv. denní dávce, což někdy, především u slabších přípravků, odpovídá celkovému počtu 2–4 tobolky denně.
Předávkování omega3 mastnými kyselinami je relativně vzácné. Nastat může hlavně při dlouhodobém užívání příliš vysokých dávek mastných kyselin ve formě doplňků stravy.
Mezi vedlejší účinky mohou patřit hlavně trávicí problémy (nevolnost, průjem) a nízký krevní tlak. Snižování tlaku je většinou žádoucí, ne však u hypotenzních osob. Jelikož je řada dostupných přípravků na bázi rybího tuku, může se objevit zápach z úst či nepříjemná pachuť. Řešením ale mohou být tvz. enterosolventní tablety, které se rozpouštějí v nižších částech trávicí soustavy.
Kategorii Omega 3 a rybí olej najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.
