Doplněk stravy
Doplněk stravy, který obsahuje vitamin C a železo v…
195 Kč
Doplněk stravy
Přípravek obsahuje železo získané z rostlinných zdrojů, B vitamíny,…
659 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s přírodním železem a BIO práškem z aceroly, který…
649 Kč
Doplněk stravy
Pro podporu imunity s komplexem vitamínů B, D, C a železem.
629 Kč 595 Kč -5 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy s komplexem vitamínů a minerálů, které přispívají k…
625 Kč
Doplněk stravy
Železo z rostlinných zdrojů.
589 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě kapek, s chelátovou formou železa, které…
399 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy železo přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
435 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahující železo, který přispívá k normální tvorbě…
259 Kč
Doplněk stravy
S bohatým obsahem železa, které přispívá k normální tvorbě červených…
339 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamíny a chelátovou formou železa, které přispívá…
315 Kč
Doplněk stravy
S bohatým obsahem železa, které přispívá k normální tvorbě červených…
314 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který obsahuje směs makro a mikročástic minerálů.
299 Kč
Doplněk stravy
Tekuté železo je prospěšné pro správný rozvoj a fungování organismu.
229 Kč
Doplněk stravy
Novinka
Pro podporu imunity a detoxikace s extrakty 8 super zelených potravin…
Doplněk stravy
Přípravek pro doplnění železa, které nedráždí zažívací trakt.
Doplněk stravy
Novinka
V tekuté formě dobře využitelný rostlinný zdroj železa, doplněný…
Železo – prvek, který je pro tělo a jeho správné fungování nezbytný. Podstatná část železa v lidském těle je v červeném krevním barvivu nazývaném hemoglobin. Ten je součástí červených krvinek, jejichž úkolem je zajistit přenos kyslíku z plic do ostatních tkání. Z čehož již vyplývá, jak moc je železo pro organismus důležité, i přesto se často stává, že tělu právě tento prvek chybí. V naší široké nabídce doplňků stravy naleznete železo pro děti a miminka, pro těhotné a také pro dospělé.
Kromě toho je železo součástí řady enzymů a také imunitního systému. Železo vlastně potřebují všechny orgány v těle.
Organismus denně potřebuje cca 10 mg železa v případě mužů a 15 mg u žen. Ovšem jsou případy, kdy tělo spotřebovává více železa a je zapotřebí mu jej také více dodat. Zvýšit dávky železa by měly těhotné a kojící ženy. Dále děti a dospívající, neboť během dospívání a vývinu roste i spotřeba železa. Železo by tělu měli doplnit i ti, kteří prodělali nějaké stavy spojené s větší krevní ztrátou. Na optimální přísun železa by neměly zapomínat ani ženy se silnou menstruací, při níž dochází také k větším ztrátám železa, které je poté potřeba dorovnat.
Pokud má tělo nedostatek železa v krvi, zajisté to na sobě pocítíte. Mezi příznaky nedostatku patří: snížení pozornosti a schopnosti koncentrace. Osoby, kterým chybí železo, bývají více zimomřivější, než ti, kteří jej mají dostatek.
Způsobů, jak doplnit železo, je hned několik. V čem je ale nejlépe vstřebatelné železo? Jedním z nejspolehlivějších zdrojů tohoto minerálu je právě naše strava. Mezi potraviny obsahující železo můžeme řadit:
Pokud je Vaše stravování pestré a bohaté na živiny, a nepatříte-li mezi osoby vyžadující zvýšený přísun železa, měl by Vám stačit přísun železa ze stravy. V jiných případech se doporučuje užívat nějaký doplněk stravy obsahující potřebné železo. Naše lékárna.cz nabízí železo v tabletkách, v tekuté formě a nebo ve formě šumivých tablet – je už jen na Vás, která z těchto forem Vám bude nejvíce vyhovovat. Vybírat můžete z jednosložkových produktů – obsahujících pouze železo, ale i vícesložkových – obsahujících další látky, například vitamín C, který podporuje snadnější vstřebávání železa.
Existují látky, které mohou snižovat vstřebávání železa, a to se pak z těla bez využití vyloučí. Mezi ně patří nadměrná konzumaci vlákniny, kávy a čaj. Za zhoršené vstřebávání železa můžou být odpovědné také některé léky.
Kategorii Doplňky stravy se železem najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.
