Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

zvýšení cholesterolu
chudokrevnost
anémie
pomalejší hojení ran
poruchy imunitního systému
únava
křeče
ochablost svalů
osteoporóza
srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.

Kategorii Minerály a stopové prvky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky
Obsahuje složku: hořčík (magnesium)

MOVIT ENERGY Ploténky a záda PLUS ALA 90 tablet

PHARMATON GERIAVIT Vitality 50+ tablety 100 kusů

VIRIDIAN Nutrition Magnesium B6 & Saffron 60 kapslí

VERRA Komplex plodnost a těhotenství 60 kapslí

DELTA MEDICAL Man power collagen 8000 mg příchuť jahoda a citrón…

DAYZEN Autoimmune 90 tablet

VENIRA Premium kolagenový drink pro těhotné a kojící maminky…

FINCLUB Flexigel 500 ml

VERRA Komplex plodnost a těhotenství PŮLROČNÍ kůra 360 kapslí

VIESTE Magnesium bisglycinát plus 90 kapslí

GREENFOOD NUTRITION Multivitamin chelate for women 90 kapslí

ASTINA SuperMag B6 chelát 30 kapslí

TEREZIA Magnesium rozpustný nápoj v prášku 30 x 6 g

MOVIT ENERGY Migro stop 30 kapslí

EKOMEDICA Pro POHODU 60 kapslí exp.

GLENMARK Magnesium B-komplex 60 tablet

VITAHARMONY Multivitaminy centralvita 100 tablet

GREENFOOD NUTRITION Aquamine a vitamin D3 60 kapslí

CLINICAL Magnesium chelát + B6 100 kapslí

MAGNEX Citrate 375 mg a vitamin B6 100 žvýkacích tablet

OVONEX Magnesium kapky 100 ml

LIBRETTO 60 kapslí