Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

zvýšení cholesterolu
chudokrevnost
anémie
pomalejší hojení ran
poruchy imunitního systému
únava
křeče
ochablost svalů
osteoporóza
srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.

Kategorii Minerály a stopové prvky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky pro ženy
Neobsahuje: lepek

BIOMEDICA Marine kolagen drink 30 sáčků

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tablet

DÁREK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 sáčků

DELTA MEDICAL King lion flex collagen příchuť zelené jablko 240 g

VIRIDIAN Nutrition Bone complex 90 kapslí

MOVIT ENERGY Ploténky a záda PLUS ALA 90 tablet

PHARMATON GERIAVIT Vitality 50+ tablety 100 kusů

VIRIDIAN Nutrition Magnesium B6 & Saffron 60 kapslí

VERRA Komplex plodnost a těhotenství 60 kapslí

PRIESSNITZ Kloubní výživa Forte + kolageny 180 + 90 tablet ZDARMA

FINCLUB Flexigel 500 ml

DELTA MEDICAL La Femme beauty & Man power collagen DUO PACK 436 g

VERRA Komplex plodnost a těhotenství PŮLROČNÍ kůra 360 kapslí

SANCT BERNHARD Selen 200 µg 180 kapslí

VIRIDIAN Nutrition Selenium 200µg 90 kapslí

MEDPHARMA Hořčík 300 mg + vitamin D3 107 tablet

DÁREK MEDPHARMA Bylinné pastilky s jitrocelem 36 pastilek

MEDPHARMA Vápník + hořčík + zinek 107 tablet

DÁREK MEDPHARMA Bylinné pastilky s jitrocelem 36 pastilek

GLENMARK Magnesium B-komplex 60 tablet

MOVIT ENERGY Vápník 600 mg + D3 liquid 90 tobolek

GREENFOOD NUTRITION Multivitamin chelate for women 90 kapslí

VITIX 30 tablet