Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

zvýšení cholesterolu
chudokrevnost
anémie
pomalejší hojení ran
poruchy imunitního systému
únava
křeče
ochablost svalů
osteoporóza
srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.

Kategorii Minerály a stopové prvky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky
Určeno pro: vegany

TEREZIA Hemo Plus + Kyselina listová 50 + 10 kapslí

PHARMA ACTIV Tekutý hořčík + vitamín C s malinovou příchutí 300…

PHARMA ACTIV Tekuté železo + vitamín C 300 ml

OVONEX IoniLyte hypotonic concentrate 100 ml

NATUREVIA Magnesium 1 mega 835 mg 90 tablet

DÁREK NATUREVIA ImunoHelp 30 kapslí

BEVERLY SUN Multivitamin-minerál se ženšenem + koenzym Q10 100…

SALUS Floradix magnesium 250 ml

PHARMA ACTIV Beta Glukan forte Vitamín C a Zinek 60 kapslí

FAVEA Imusezin 60 tablet

PHARMA ACTIV Koloidní minerály 300 ml

BERES Drops plus 100 ml

DITERPEX Rapid 30 tobolek

SALUS Floradix železo+ sirup 250 ml

SIDERAL Folic 30 mg 20 sáčků

SALUS Floradix železo 84 tablet

VIRIDIAN Nutrition Magnesium Citrate Powder 150 g

OKOPHARM Immun44 sirup 300 ml

fin Ferrotabs 120 tbl.

FINCLUB Ferrofortis B 250 ml

MEDPHARMA Hořčík 300 mg + vitamin D3 107 tablet

DÁREK MEDPHARMA Bylinné pastilky s jitrocelem 36 pastilek

MEDPHARMA Vápník + hořčík + zinek 107 tablet

DÁREK MEDPHARMA Bylinné pastilky s jitrocelem 36 pastilek

GLENMARK Magnesium B-komplex 60 tablet