Bílkoviny (Proteiny) jsou sportovci velmi oblíbené, protože pomáhají v růstu a obnově tkání a svalů a slouží jako zdroj energie. Pokud trénujete 4x týdně, doporučujeme přimout cca 1,6 g/kg/den, abyste udrželi a nabrali svalovou hmotu be toho, aniž byste snížili energetický příjem. V naší nabídce najdete i oblíbené proteinové drinky. Nejrozšířenější je syrovátkový protein, ale existuje i kaseinový, vaječný, sojový, hrachový či konopný protein.
Ovesné vločky s lyofilizovaným ovocem a chia semínky bez přidaného…
Pro naše tělo jsou lepší živočišné bílkoviny, protože mají výhodnější spektrum aminokyselin. Potraviny bohaté na bílkoviny jsou např. netučné maso, ryby, mléčné výrobky či vejce. Pokud preferujete rostlinné zdroje bílkovin, je vhodné je kombinovat - např. luštěniny a obiloviny nebo ořechy a semena s luštěninami. Rostlinné se navíc hůře vstřebávají, protože obahují antinutriční látky, které vstřebávání omezují. Tyto látky můžete snížit a tím pádem vstřebatelnost zvýšit např. namáčením, vaření či klíčením. Nejplnohodnotnějšími rostlinnými bílkovinnými zdroji jsou soja, cizrna, amarant, pohanka či quinoa. Dále mezi ně patří náhrady masa - tofu, tempeh, seitan, robi.
Sportujete-li, věnujete se fitness nebo když chcete mít přísun proteinů pod kontrolou, je vhodné spoléhat se na doplňky stravy, u kterých známe přesné množství požadovaných látek a také jejich rozdělení. V naší nabídce naleznete proteiny typu syrovátkové proteiny, vícesložkové, noční, Beef, Raw, proteiny bez laktózy nebo proteinové nápoje.
Náš eshop nabízí nepřeberné množství přírodních produktů, které obsahují kvalitní protein. Naleznete u nás:
Doporučení: Nakupujete-li proteinové preparáty, sledujte složení daných produktů. Vysoká nebo nízká cena nemusí vždy být základním ukazatelem kvality výrobku. Levné proteiny a náhražky, nemusí být vždy pro organismus přínosné.
Kategorii Přípravky s proteiny najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Bílkoviny (Proteiny) jsou sportovci velmi oblíbené, protože pomáhají v růstu a obnově tkání a svalů a slouží jako zdroj energie. Pokud trénujete 4x týdně, doporučujeme přimout cca 1,6 g/kg/den, abyste udrželi a nabrali svalovou hmotu be toho, aniž byste snížili energetický příjem. V naší nabídce najdete i oblíbené proteinové drinky. Nejrozšířenější je syrovátkový protein, ale existuje i kaseinový, vaječný, sojový, hrachový či konopný protein.
Pro naše tělo jsou lepší živočišné bílkoviny, protože mají výhodnější spektrum aminokyselin. Potraviny bohaté na bílkoviny jsou např. netučné maso, ryby, mléčné výrobky či vejce. Pokud preferujete rostlinné zdroje bílkovin, je vhodné je kombinovat - např. luštěniny a obiloviny nebo ořechy a semena s luštěninami. Rostlinné se navíc hůře vstřebávají, protože obahují antinutriční látky, které vstřebávání omezují. Tyto látky můžete snížit a tím pádem vstřebatelnost zvýšit např. namáčením, vaření či klíčením. Nejplnohodnotnějšími rostlinnými bílkovinnými zdroji jsou soja, cizrna, amarant, pohanka či quinoa. Dále mezi ně patří náhrady masa - tofu, tempeh, seitan, robi.
Sportujete-li, věnujete se fitness nebo když chcete mít přísun proteinů pod kontrolou, je vhodné spoléhat se na doplňky stravy, u kterých známe přesné množství požadovaných látek a také jejich rozdělení. V naší nabídce naleznete proteiny typu syrovátkové proteiny, vícesložkové, noční, Beef, Raw, proteiny bez laktózy nebo proteinové nápoje.
Náš eshop nabízí nepřeberné množství přírodních produktů, které obsahují kvalitní protein. Naleznete u nás:
Doporučení: Nakupujete-li proteinové preparáty, sledujte složení daných produktů. Vysoká nebo nízká cena nemusí vždy být základním ukazatelem kvality výrobku. Levné proteiny a náhražky, nemusí být vždy pro organismus přínosné.
Kategorii Přípravky s proteiny najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Abyste na našich stránkách rychle našli to, co hledáte, ušetřili spoustu klikání a nezobrazovaly se vám reklamy na věci, které vás nezajímají, potřebujeme od Vás souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se ukládají ve vašem prohlížeči.
Podle cookies vás na našich stránkách poznáme a zobrazíme vám je tak, aby fungovaly správně a dle vašich preferencí.
Upozorňujeme, že údaje ze souborů cookies mohou být použity také v personalizovaných reklamách.
Pokud nesouhlasíte, můžete
povolit pouze nezbytné
soubory cookies. Projděte si podrobný
přehled cookies a podmínky jejich užívání.
Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie podle kategorií, v souladu s vlastními preferencemi.
Tyto cookies jsou nezbytné kvůli správnému fungování, bezpečnosti, řádnému zobrazování na počítači nebo na mobilu, uchovávání produktů v košíku, fungujícímu vyplňování i odesílání formulářů a podobně. Technické cookies není možné vypnout, bez nich by naše stránky nefungovaly správně.
Zobrazit více Zobrazit méněČím víc lidí má statistické cookies zapnuté, tím lépe můžeme naše stránky vyladit. Třeba tak, že hojně navštěvované části stránek přesuneme hned na hlavní stránku a ušetříme tak hledání našim návštěvníkům. Díky nim jsme schopni zjistit odkud k nám lidé přicházejí, na co klikají, jak dlouho u nás zůstávají apod. Všechny informace, které soubory cookie shromažďují, jsou souhrnné a anonymní. Zpracování statistických cookies je našim oprávněným zájmem. Proti tomuto zpracování zde můžete uplatnit námitku a zastavit jejich zpracování.
Zobrazit více Zobrazit méněDíky marketingovým cookies třetích stran vám můžeme připomenout nabídky, které jste si prohlíželi na našich stránkách, i jinde na internetu: na Facebooku, na Googlu nebo třeba na Seznamu. Když tyto cookies zakážete, reklam bude pořád stejně. Ovšem na věci, které vás nezajímají. Pro dosažení tohoto účelu může docházet k profilování. Údaje ze souborů cookies mohou být použity v personalizovaných reklamách. Tyto cookies zpracováváme na základě vašeho souhlasu.
Zobrazit více Zobrazit méněPokud jste na Heureka.cz souhlasili s Cookies, sdílíme s Heurekou informace o vaší návštěvě našeho e-shopu v režimu společného správcovství.
Nejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.
DOPRAVA ZDARMA
k nákupu nad 599 Kč
Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.
