Tuňákový salát je jednoduchý a chutný pokrm, který je oblíbený po celém světě. Základem tohoto salátu je tuňák, který je smíchán s různými dalšími ingrediencemi. Tuňák je bohatým zdrojem
bílkovin a
omega-3 mastných kyselin, které jsou pro tělo důležité.
Kombinuje se s křupavou zeleninou, jako jsou nakrájené okurky, rajčata, papriky a cibule, které dodávají salátu svěžest a texturu. Salát může být obohacen o různé přísady, jako jsou olivy, křídla kukuřice, vajíčka, avokádo nebo bylinky, které dodávají salátu bohatou chuť.
Zálivka pro tuňákový salát může být jednoduchá, například na bázi olivového oleje, citronové šťávy a soli, nebo může obsahovat majonézu nebo jogurt, který dodá salátu krémovost. Tuňákový salát je skvělou volbou jako oběd, večeře nebo svačina a lze ho servírovat v sendviči, na tostech, v tortilách nebo na křupavém salátovém listu.
Kategorii
Saláty
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk