Sušené švestky jsou výborným snackem při sportu, ve škole či v…
62 Kč
Vitamíny: K, A, C, B6
Minerály: draslík, železo, mangan, hořčík, měď
Sacharidy
Asi 240-260 kcal na 100 gramů sušených švestek.
Při konzumaci sušených švestek je důležité pít dostatek vody, aby se vláknina správně vstřebávala a podpořila zdravé trávení.
Podpora trávení: Bohaté na vlákninu, pomáhají při zácpě.
Zdraví kostí: Obsahují vitamín K a mangan, podporují kostní zdraví.
Regulace krevního tlaku: Draslík v švestkách pomáhá udržovat krevní tlak pod kontrolou.
Prevence anémie: Železo podporuje tvorbu červených krvinek.
Antioxidanty: Chrání buňky před poškozením volnými radikály.
Zdraví srdce: Snižují hladinu cholesterolu díky vláknině.
Imunitní systém: Vitamíny a minerály podporují imunitu.
Nízký glykemický index: Stabilizují hladinu cukru v krvi.
Zdraví očí: Obsahují vitamín A, podporují zrak.
Proti zánětu: Mají protizánětlivé vlastnosti.
Sušené švestky můžete přidávat do cereálií, jogurtu, salátů, pečiva nebo je konzumovat jako zdravou svačinu.
Kategorii Sušené švestky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Vitamíny: K, A, C, B6
Minerály: draslík, železo, mangan, hořčík, měď
Sacharidy
Asi 240-260 kcal na 100 gramů sušených švestek.
Při konzumaci sušených švestek je důležité pít dostatek vody, aby se vláknina správně vstřebávala a podpořila zdravé trávení.
Podpora trávení: Bohaté na vlákninu, pomáhají při zácpě.
Zdraví kostí: Obsahují vitamín K a mangan, podporují kostní zdraví.
Regulace krevního tlaku: Draslík v švestkách pomáhá udržovat krevní tlak pod kontrolou.
Prevence anémie: Železo podporuje tvorbu červených krvinek.
Antioxidanty: Chrání buňky před poškozením volnými radikály.
Zdraví srdce: Snižují hladinu cholesterolu díky vláknině.
Imunitní systém: Vitamíny a minerály podporují imunitu.
Nízký glykemický index: Stabilizují hladinu cukru v krvi.
Zdraví očí: Obsahují vitamín A, podporují zrak.
Proti zánětu: Mají protizánětlivé vlastnosti.
Sušené švestky můžete přidávat do cereálií, jogurtu, salátů, pečiva nebo je konzumovat jako zdravou svačinu.
Kategorii Sušené švestky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.