Lecitin je v našem těle součástí téměř každé buňky, proto je velmi nezbytný pro správné fungování životně důležitých funkcí. Bývá označován jako "potrava pro mozek".

Lidský organismus vyloučí z těla až 2,5 litru vody denně. Měli bychom tedy ztracenou vodu zpět doplnit, jinak může dojít k dehydrataci. S tím samozřejmě úzce souvisí dodržování pitného režimu. Jak…

Po každém delším pobytu na slunci věnujte pokožce zvýšenou péči - potřebujete totiž doplnit ztracenou vlhkost a pružnost. Kromě opalovacích prostředků…

Naši lékárníci běžně odpovídají na dotazy typu: Jaký ochranný krém si vzít k moři? Jaký zvolit filtr? Je tento opalovací krém dostatečně účinný i našich podmínkách? Mohu použít svůj opalovací krém i…

Všichni stále slyšíme, že sacharidy jsou největší strašák hubnutí, existují diety, které sacharidy úplně vylučují z jídelníčků. Víte ale, co to vlastně sacharidy jsou a jak fungují?

Guarana, neboli paulinie nápojná, je keř nebo malý strom domovem v Amazonii. Zralé plody guarany připomínají svým vzhledem otevřené oko a jsou zdrojem stimulujících látek.

Ať už si plíseň nohou přineseme z bazénu, kde chodíme bosi, nebo je na vině teplá zimní obuv, kterou nesundáme celý den, musíme se jí rychle zbavit. To ale není zrovna jednoduché. Jak si s plísní na…

Kdo by neznal bazalku. Nádherně voní, a ještě lépe chutná. Věděli jste, že má původ v Indii? Bazalka je velmi oblíbená bylinka už jen proto, že si ji každý může sám vypěstovat. Ať už na zahrádce,…

Alergie na pyl je nepříjemná věc. Její příznaky se v jarních a letních měsících týkají v dnešní době každého druhého jedince. Poradíme vám jak ji rozpoznat a účinné se proti ní bránit.

Moruše mají více než třítisíciletou historii. Jejích plody konzumovali již staří Číňané, v Evropě pak Řekové a Římané. Dnes plody moruše považujeme za superpotravinu a v tomto článku vás řekneme,…

Představte si sebe jako květinu. Bez vody chřadne. A přesně to se děje při nedostatku vody i s lidským tělem. Je důležitá pro správnou činnost našeho organismu a také pro naši krásu, což si málokdo…

Co způsobuje bolest v patě a jak se s ní vypořádat? Poradíme v našem článku.